生後三か月 一日の生活スケジュール
なかなかブログを開けません。。。パソコンを置いてる場所が悪い気もしますが。
さて、生後もうすぐ四ヶ月。働いている頃は一日のスケジュールってもっとゆとりがある・・・と思ってたのですが、とんでもなかったので、ご参考になるかと思い、一日のスケジュールをまとめ。
◆新生児~一か月半くらい
7時 自分起床・朝ごはん作る・自分の身支度
7時半 赤ちゃん起床・おむつ・授乳しながらごはん・旦那起こす
8時 洗濯~干す・抱っこ・旦那出勤
9時 授乳・おむつ
10時 授乳・ぐずぐず
11時 授乳・朝寝・自分もたまに寝る
12時 授乳・昼ごはん(たいてい準備できないので何かをチンするだけ)
13時 寝かしつけ
14時 自分も昼寝(しないともたない)
15時半 夕食準備開始(昼寝中)
16時 授乳・おむつ
17時 授乳・ぐずぐず
17時半 犬と一緒にお散歩
18時半 帰宅 授乳・風呂の掃除
19時 お風呂~お風呂上りのケア
20時 授乳・寝かしつけ
21時 赤ちゃん就寝・自分夕ご飯
22時 たいていこのくらいに寝てしまう
23時 旦那帰宅
0時 夜中の授乳①・おむつ
2時 夜中の授乳②・おむつ
4時 夜中の授乳③・おむつ
な感じでした。これが三か月になると・・・
◆三か月~四ヶ月
7時 起床(赤ちゃんも)・朝食準備・洗濯物回す・自分の身支度・赤ちゃんはメリーで一人遊び
7時半 旦那起こして朝食・おむつ替え
8時 洗濯もの干す・旦那出勤・授乳・おむつ替え
9時 掃除や用事
11時 授乳・おむつ
12時 昼ごはん・赤ちゃんはバウンサーなどでごまかす
14時 授乳・寝かしつけ
15時 夕ご飯の準備 (昼寝中)
16時 赤ちゃん起きる・ぐずぐず
16時半 授乳・犬とお散歩
17時半 帰宅~ぐずぐず お風呂掃除
19時 お風呂
20時 授乳・寝かしつけ
4時ごろ 夜中の授乳・おむつ(たまに2回あるときもある)
こんな感じになりました。
一日の授乳回数がぐんと減ると楽になりますね。
産後1か月~2か月はもう、起きている間はほとんど授乳!なスタンスでした。
育児休暇ってもっとお外に遊びに行ったり、お友達と会ったり自由にできる~なイメージでしたが、少なくとも今のところ、そんなに自由ではないです。だいぶ自由にはなってきましたが・・・。もうちょっとだな。